생활체육(2023.09.25.월요일)
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" 줌바댄스"
9월 25일 월요일
무슨운동이든 처음과 마지막 운동인 스트레칭의 중요성에 대해 알아보고
참여이용인들이 좋아하고 즐겁게 따라할수 있는 음악을 선정하여 줌바댄스를 진행하였어요.
하나,둘,셋 구령을 붙여가며 댄스를 따라하며 힘들때는 쉬어가며 즐겁게 운동하였습니다.
모두 수고하셨습니다.
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